오늘은 임산부 요가 바지 부작용에 대해서 이야기를 해보도록 하겠습니다. 임산부는 결론부터 말씀드리자면 타이트한 바지를 입으시면 안 됩니다.
그 이유는 타이트한 바지를 입으면 혈액순환이 안 되는 것은 둘째치고 근육이 경직되고 부상의 위험이 높아집니다.
타이트한 옷은 근육에 긴장을 준다는 말은, 운동을 할 때 나오는 말이며, 일상복으로 입는 경우에는 오히려 혈액순환 및 근육 긴장으로 인하여 부상의 위험이 높을 수 있으므로 입지 않는 것이 좋습니다.
또한 호르몬의 영향으로 임신을 안 하였을 때 보다 피부에 나오는 노폐물들이 증가하게 됩니다. 이런 경우에 공기와 맞닿고 통풍이 잘되는 옷을 입어주셔야 세균들이 증식을 못하게 되는데요.
타이트한 옷은 세균증식의 위험이 커질 수 있으므로, 몸에서 냄새가 나거나 이러한 세균 증식으로 인하여 피부질환등이 나타날 수 있사오니 호르몬 영향을 받는 생리 기간이나 임신 기간에는 타이트한 옷은 지양하시기 바랍니다.
임신 중에 체형이 무너지는 경우가 생기곤 하는데, 이때는 오히려 타이트한 옷보다는 혈액순환이 잘되고 입기 쉬운 운동복 같은 게 훨씬 좋습니다.
자세를 보고 운동을 하기 위해서 요가복이나 필라테스 복을 입지만, 자세 교정과 혹은 긴장된 근육을 푸는 부분에 대해서는 타이트한 옷이 주는 단점이 더 많다고 생각하시면 됩니다.
부디 잘 참고하셔서 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.